|
off day eatz
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1084 kcal
|
Fedt: 28,24g | Prot.: 105,87g | Kulhyd.: 99,34g.
Frokost: Metro Chef Midye Eti, Pişmiş veya Izgara Karides, Filiz Yüksük Makarna. Aftensmad: Ülker Bitter Damla Çikolata, Muz, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, West Protein Tozu. Snacks/Andet: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Namet Piliç Füme, Fit Grains Rice Cake, West Protein Tozu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mere..
|
|
 Kommentarer
Merhabalar yasinizi öğrenebilir miyim ben 26 yasindayim 1.63 boyum var 42 kiloyum spora isim geregi gidemiyorum gunde kac kalori aliyorsunuz spor yapiyorsunuz ama spor yapmadiginiz zaman birde ben biraz tatliya duskunum bu sebepten gobegim var biraz onu nasil eritebilirim? Iyi aksamlar
08 dec 21 af medlem: yagmur0604
|
spor yapmadığım zaman diye bir şey olmuyor genelde günde hesaplamasam da tam olarak 2400 civarı alıyorumdur. 21 yaşındayım
08 dec 21 af medlem: bengiozel23
|
08 dec 21 af medlem: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bengiozel23's Vægt Historie
|