Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1342 kcal
|
Fedt: 42,81g | Prot.: 53,09g | Kulhyd.: 191,20g.
Morgenmad: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Kopi Luwak White Koffie Original. Frokost: Lele Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Van Houten Cocoa Powder, Telur, DiabetaMil Sweetener, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Banana. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|