Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1426 kcal
|
Fedt: 70,80g | Prot.: 42,60g | Kulhyd.: 154,51g.
Morgenmad: Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Frokost: Lay's Чипсы с Сыром, Swell Томатный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Andet: Киндер Шоколад, Кофе, Чай, МарС Твикс , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Свекла с Чесноком и Майонезом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|