Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1523 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 84,82g | Kulhyd.: 169,65g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Frokost: Котлеты с овощами, Перловка, Первый Мясокомбинат Холодец Домашний из Говядины. Aftensmad: Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Начинка творог, Блины Мамины. Snacks/Andet: ВкусВилл Хурма, Ашан Гранат, Халва, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|