Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
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48 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
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1929 kcal
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Fedt: 49,15g | Prot.: 84,36g | Kulhyd.: 284,66g.
Morgenmad: Envia Lait Écrémé , Crownfield Milk Choco Pillows, Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe . Frokost: Tomates, Lidl Laitue Iceberg, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Lidl Emmental Tranches, Pomme, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Aftensmad: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Sucre, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Lidl Escalopes de Dinde, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Riz Thai Jasmin, Lidl Fromage Blanc 0%. Snacks/Andet: Pruneau Sec, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane. mere..
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stabil vægt
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