|
75,10. -650грамм.
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 36,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1599 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 120,81g | Kulhyd.: 157,29g.
Morgenmad: Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Вологодские Продукты Снежок 2,5%, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пшеничная Мука Высший Сорт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Пятерочка Киви. mere..
|
|
1827 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|