Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1063 kcal
|
Fedt: 46,36g | Prot.: 36,29g | Kulhyd.: 122,84g.
Morgenmad: Макдоналдс Флет Вайт. Frokost: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Aftensmad: Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Творожное Печенье. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|