Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
591 kcal
|
Fedt: 19,17g | Prot.: 50,15g | Kulhyd.: 56,43g.
Morgenmad: Calabaza Cocinada, Leche de Almendras, Tonutti Queso Port Salud. Frokost: Manzana, Estofado de Carne. Aftensmad: Brotola. Snacks/Andet: Hummus, Dharma Pan Multisemillas. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|