Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
483 kcal
|
Fedt: 21,61g | Prot.: 18,82g | Kulhyd.: 57,16g.
Morgenmad: İçim Süzme Beyaz Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek, Muz, Zeytin, Yumurta Omleti. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|