Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
504 kcal
|
Fedt: 36,49g | Prot.: 33,74g | Kulhyd.: 8,98g.
Morgenmad: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mayonnaise , Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Provolone Cheese , Egg, Chaffle. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|