rennschnecke07's Dagbog, 09 dec 21

Brokkoli-Auflauf
600 kcal pro Portion

Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
1003 kcal Fedt: 46,44g | Prot.: 39,66g | Kulhyd.: 101,49g.   Morgenmad: Favorina Baumkuchen Spitzen mit Orangenlikör, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Weizenmehl, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Freshona Broccoli Röschen. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mere..
217 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Hmmmm 😋😋😋 
09 dec 21 af medlem: sjw*

     
 

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