Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
978 kcal
|
Fedt: 84,35g | Prot.: 34,81g | Kulhyd.: 20,07g.
Aftensmad: Crufi Helado Ligth Dulce de Leche, Hellmann's Mayonesa Clásica , Ensalada de Verduras Mixtas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Snacks/Andet: Panceta, Calcar Queso Colonia, Aceitunas, Leche de Coco. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fquevedo1's Vægt Historie
|