|
Всем добрый вечер! Расскажите, какие блюда с высоким содержанием белка вы знаете? Может рецепты напишете? Уж очень хочется разнообразить своё меню, но фантазия закончилась уже на вареных яйцах 😅
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1592 kcal
|
Fedt: 58,80g | Prot.: 118,78g | Kulhyd.: 137,35g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Манкой, Азбука Вкуса Хлеб Треугольный с Морковью Stroeck , Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Индейкой , Кофе с Молоком. Aftensmad: Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Andet: Царь Хлебцы с Чесноком, Domino’s Pizza Пицца Маргарита , Чай, RIOBA Горький Шоколад. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|