Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
841 kcal
|
Fedt: 36,01g | Prot.: 79,99g | Kulhyd.: 45,27g.
Frokost: Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pescada. Aftensmad: Catupiry Requeijão Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amisistavares's Vægt Historie
|