|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
2245 kcal
|
Fedt: 94,58g | Prot.: 134,10g | Kulhyd.: 101,74g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo, Farinha Aveia. Frokost: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Império Cerveja Puro Malte, Perdigão Salsicha Hot Dog. mere..
|
|
2970 kcal
|
Motion:
Vandre - 56 minutter, Bodybuilding - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|