Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 41,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1915 kcal
|
Fedt: 51,85g | Prot.: 118,44g | Kulhyd.: 124,08g.
Morgenmad: Куриная Грудка на Гриле, Чай, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Брест Литовск Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Frokost: Агуша Творог Первая Ложка, Black Star Burger Куриные Стрипсы , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Aftensmad: Редис, Коломенское Лаваш Тандырный, Руккола, Куриная Грудка на Гриле, Домашние Заготовки Лечо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная, Tini Вино. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|