Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
948 kcal
|
Fedt: 43,55g | Prot.: 34,13g | Kulhyd.: 105,95g.
Morgenmad: Каждый День Молоко 1,5%, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Огурец, Вологодское Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Помидоры. Frokost: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Andet: Сметанин Ряженка 4%, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|