Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1195 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 49,28g | Kulhyd.: 137,70g.
Frokost: Magnolia, Tavuk Baget, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andet: Portakal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
haleeeeeeee's Vægt Historie
|