Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 40,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
895 kcal
|
Fedt: 44,76g | Prot.: 30,76g | Kulhyd.: 92,24g.
Frokost: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Fried Tofu , Nissin Walens Choco Soes (25g), Baked or Broiled Mackerel, White Rice. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|