Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1914 kcal
|
Fedt: 90,08g | Prot.: 93,78g | Kulhyd.: 182,91g.
Morgenmad: Конти Конфеты Тими , Конти Конфета Золотая Лилия, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Индилайт Голень Индейки, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Andet: Данон Йогурт Клубника, Магнит Банан. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Vægt Historie
|