Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1476 kcal
|
Fedt: 65,61g | Prot.: 44,45g | Kulhyd.: 185,76g.
Morgenmad: Чай, Яшкино Конфеты Крокант, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо. Frokost: Яшкино Конфеты Крокант, Чай, Мандарины, Воккер Курица в Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Теремок Морс Клюквенный, Чай, Мандарины, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Чай, Морковный Пирог. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|