Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1598 kcal
|
Fedt: 88,75g | Prot.: 68,28g | Kulhyd.: 136,37g.
Frokost: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Холодец, Картошка Вареная. Aftensmad: Мандарин, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Хурма, Кабачки Жареные, Холодец. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|