|
75,05. -50грамм.
|
75 kg
Indtil videre tabt: 36,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1603 kcal
|
Fedt: 53,89g | Prot.: 118,87g | Kulhyd.: 159,84g.
Morgenmad: Клементины, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Frokost: Окей Виноград Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Polar Минтай Филе Порционное, Круглое Лето Мексиканская Смесь. Aftensmad: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вологодские Продукты Снежок 2,5%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Окей Виноград Черный, Простоквашино Сметана 15%, ООО КЭМП Пельмени Экстра-Сытные. mere..
|
|
1828 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 6 minutter, Sove - 7 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|