Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
42,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1505 kcal
|
Fedt: 66,16g | Prot.: 113,51g | Kulhyd.: 105,01g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1%, Chikalab Chika Biscuit Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мука Рисовая, Масло Подсолнечное, Соль, Яйцо. Frokost: Ёбатон Печенье Протеиновое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Помидорка Томатная Паста, Яйцо. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastya Brm's Vægt Historie
|