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Sextou de boquinha fechada! Há 🤣
Ontem teve jacada, hoje tem recomeço!
Segunda é dia de pesagem e como eu quero descer desses 90 🙃 resolvi dar uma puxadinha nesses 3 dias que me restam pra pesagem…
Comecei o jejum intermitente, apesar de não pretender prolongar por muito tempo!
Como em 10 dias perdi só 200g, acho q o jejum vai dar uma sacudida no metabolismo! Além do que me faz consumir menos calorias! Já que não tem calorias consumidas no café da manhã e nos lanches da noite!
Falta menos de 1 kg pra sair da casa dos 90! Pela fé! Agora vai!
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
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816 kcal
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Fedt: 48,79g | Prot.: 64,35g | Kulhyd.: 34,84g.
Frokost: Extra Fígado Bovino. Aftensmad: Santa Helena Cocada Zero, Pizza Low Carb. Snacks/Andet: Prov Chips Provolone Desidratado, Santa Helena Paçoca Diet. mere..
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