esraaabdelsalam83's Dagbog, 11 dec 21


Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
1309 kcal Fedt: 69,42g | Prot.: 104,76g | Kulhyd.: 42,00g.   Morgenmad: زيت الزيتون, بطاطس, بيضة مسلوقة. Frokost: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, سمك ماكريل سمك مكريل. mere..
2113 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter, جرى - 1 time og 30 minutter. mere..

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
مش كويسة الكمية دي خدي بالك  
10 dec 21 af medlem: smsm.hasanin
ماشى شكرا ليكى بس هى واحده بطاطس وسط ❤ 
11 dec 21 af medlem: esraaabdelsalam83
بالهنا 🌹  
11 dec 21 af medlem: Om habiba2020

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


esraaabdelsalam83's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.