Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2021
|
46 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
|
1152 kcal
|
Fedt: 35,38g | Prot.: 65,15g | Kulhyd.: 145,06g.
Morgenmad: Ikan Tongkol, Kue Apem. Frokost: Tempe Goreng Tepung, Telur Ceplok, Sambal Goreng Kentang. Aftensmad: Tempe Goreng Tepung, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Andet: Pepaya, Indocafe Coffeemix 3 in 1, ABC White Coffee, Lemet. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratihanggoro's Vægt Historie
|