Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
|
1274 kcal
|
Fedt: 83,26g | Prot.: 82,85g | Kulhyd.: 49,49g.
Morgenmad: Excelso Robusta Gold, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng. Frokost: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Kembung. Aftensmad: Tahu Goreng, Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin. Snacks/Andet: Rebo Kuaci Original, Excelso Robusta Gold, Lindt Dark Chocolate 85%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|