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stellt euch mal den Berg oder besser das Bergmassiv aus Fett vor, dass hier von allen Usern abgenommen wurde 😳 wäre ein Kilo Abnahme eine Wegstrecke von 1 Kilometer, wie lange wäre der Weg? Oder 1 Kilo gleich einem Backstein, wie viele Häuser wären gebaut? ich hab die Tage einen 20 kg Sack Erde nach Hause geschleppt. Das entspricht meiner derzeitigen Abnahme. Wahnsinn 😳 und das habe ich täglich mit mir herumgetragen, noch im August 🙈
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
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715 kcal
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Fedt: 28,80g | Prot.: 58,12g | Kulhyd.: 55,84g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Cocktailtomaten, REWE Avocado, Rapunzel Mandelblättchen, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Florette Feldsalat. mere..
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