Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
504 kcal
|
Fedt: 38,90g | Prot.: 20,62g | Kulhyd.: 19,56g.
Morgenmad: Сыр Домашний, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Авокадо. Frokost: Цезарь Салат. Snacks/Andet: Папайя. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|