|
Tips bb stuck dong temen" 😭
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1238 kcal
|
Fedt: 32,36g | Prot.: 58,95g | Kulhyd.: 189,99g.
Morgenmad: Roma Biskuit Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Urap, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Aftensmad: Buah Pir, Opak. Snacks/Andet: Belimbing, Pepaya. mere..
|
|
 Kommentarer
Coba makan di kalori surplus kak biar beratnya naik dlu nnti kalau udah naik misalkan baru defistit lagi
13 dec 21 af medlem: suriadnyani
|
Kalau aku di aku ngruh bnget cara ini
13 dec 21 af medlem: suriadnyani
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|