Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
108 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1531 kcal
|
Fedt: 85,84g | Prot.: 167,95g | Kulhyd.: 10,50g.
Frokost: Lacta Chocolate Ao Leite , Lacta Bis (7g), Frango Assado, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta). Aftensmad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andet: Lider Creme de Leite Leve. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fabiano36's Vægt Historie
|