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Boa noite gente, hoje estou me sentindo péssima. Sempre consegui manter o meu peso desde quando emagreci a uns anos, só que agora não estou mais satisfeita com meu corpo e quero perder mais um pouco, mas não tenho conseguido pois não consigo parar de fazer dieta restrita demais. O que fazer? Quem tiver dicas para deixar aqui nos comentários!
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
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1287 kcal
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Fedt: 36,86g | Prot.: 29,53g | Kulhyd.: 218,69g.
Morgenmad: Mabel Biscoito Agua e Sal, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Subway Tomate, LAR Ovo. Aftensmad: Mabel Rosquinha de Coco. Snacks/Andet: Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Mabel Biscoito Agua e Sal, Melitta Café sem Açúcar , Laranjas. mere..
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