Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1512 kcal
|
Fedt: 50,67g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 192,16g.
Morgenmad: Mangga, Keripik Pisang, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bolu, Kue Bawang. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Febriyani Tri W's Vægt Historie
|