Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
2074 kcal
|
Fedt: 89,17g | Prot.: 93,97g | Kulhyd.: 239,88g.
Morgenmad: Tahu Bakso, Tempe, Telur, Nasi Putih. Frokost: Serena Klik Crackers. Aftensmad: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, Tempe. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, A.T.B Milk Marie Biscuits. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|