Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
151,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 47,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1261 kcal
|
Fedt: 49,17g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 135,89g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Frokost: Pear, Expo Fresh Strawberries . Aftensmad: Chili. Snacks/Andet: VIP Whole Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
wow impressive 👏😁👏 congratulations
13 dec 21 af medlem: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|