Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
848 kcal
|
Fedt: 33,04g | Prot.: 32,08g | Kulhyd.: 100,27g.
Morgenmad: Сильпо Авокадо Хаас, Bakalland BA!, Les Chateaux De France Бри, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Рыба Копченая, Les Chateaux De France Бри, Сильпо Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, De Luxe Макароны Спиральки . Aftensmad: Bob Snail Конфета Груша Ананас. Snacks/Andet: Сильпо Яблоко Чемпион, Nordic Галета из Овса с Фруктами . mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|