Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1559 kcal
|
Fedt: 61,37g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 164,36g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо-Пашот, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе с Молоком. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке, Лента Свекла с Чесноком, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, 4 Сезона Паприкаш, Яичница, Чай. Snacks/Andet: KDV Батончик Чио Рио, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|