|
shitt. van de 77 naar 81.
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
340 kcal
|
Fedt: 10,82g | Prot.: 12,95g | Kulhyd.: 47,08g.
Morgenmad: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Frokost: Krentenbol, Salami, AH Grof Volkoren Brood. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandiknaarfit's Vægt Historie
|