Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1436 kcal
|
Fedt: 43,68g | Prot.: 100,04g | Kulhyd.: 156,01g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Herbalife Восстановление Силы 24, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Избенка Дыня Сушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tegupova777's Vægt Historie
|