Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
964 kcal
|
Fedt: 37,13g | Prot.: 59,09g | Kulhyd.: 106,85g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Frokost: Зефирюшки Маршмеллоу, Хлеб Черный, Сосиска. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Andet: Протеиновый Батончик, Папайя. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|