Stasinold's Dagbog, 14 dec 21

Хочу уже выкладывать новогодние фотографии, а ещё только 14 число(

---

1104 kcal

Fedt: 23,20g | Prot.: 118,54g | Kulhyd.: 88,31g.   Morgenmad: Агросила Грудка Копчено-Вареная, Parmalat Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Ёбатон Протеин. Frokost: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Борщ с Курицей! , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Aftensmad: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Топпинг Малина. mere..

2127 kcal

Motion: Кардиотренировка с прыжками - 30 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer. mere..