Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
126,3 kg
Indtil videre tabt: 48,1 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1802 kcal
|
Fedt: 94,45g | Prot.: 130,69g | Kulhyd.: 98,86g.
Morgenmad: Сильпо Мандарин, Ile De France Normantal, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, President Масло, Алан Дрогобицька, Ile De France Normantal, Philadelphia Филадельфия Лайт, Riga Хліб Кумовской. Frokost: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Marinado Корнишоны Деликатесные, President Масло, Славия Сыр Сулугуни, Shimeji Shimeji, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Мястория Бифштекс Абердин, Promo Marka Гречка. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|