Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1166 kcal
|
Fedt: 55,85g | Prot.: 32,09g | Kulhyd.: 134,92g.
Morgenmad: Печенья, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Frokost: Рафаэлло Конфета, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Котлета Домашняя, Barilla Спагетти 3 Отварные . Aftensmad: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Сметана , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рассольник. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|