Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1741 kcal
|
Fedt: 86,10g | Prot.: 45,36g | Kulhyd.: 200,85g.
Morgenmad: Pisang Goreng, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. Frokost: Kobe Boncabe Lv 15, Telur Dadar, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Snacks/Andet: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Tahu Goreng, Cireng. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mia.nasila's Vægt Historie
|