Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1688 kcal
|
Fedt: 110,69g | Prot.: 56,89g | Kulhyd.: 148,36g.
Morgenmad: Oreo Печенье, Молоко (1% Обезжиренное) , Nesquik Какао, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Колбаса Докторская, Яйцо-Пашот, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Frokost: Мандарины, Свинина Запеченая, Агротек Птичье Молоко , Агротек Пицца Мясной Пир . Snacks/Andet: Лента Питахайя, Oreo Печенье. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|