Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1342 kcal
|
Fedt: 68,34g | Prot.: 79,53g | Kulhyd.: 103,81g.
Morgenmad: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Frokost: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Китайская Брокколи (Вареная). Aftensmad: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Чай, Индилайт Ветчина Мраморная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Andet: KDV Батончик Чио Рио, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|