|
Saat 00.00 yatmıştım ki tam şu anda canım poğaça çekti acaba kalkıp kahvaltı için fit poğaça yapsam mı? Kardeşimi dürtüklesem de beraber yapsak mı? Yoksa vurup kafayı uyusam sabah kalkınca keşke yapsaydım şimdi yerdim desem mi?
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1125 kcal
|
Fedt: 46,34g | Prot.: 70,31g | Kulhyd.: 107,62g.
Morgenmad: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ancora Hurma Özü, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Aftensmad: Pırasa Yemeği, Kırmızı Lahana, Tavuk Ciğeri. Snacks/Andet: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). mere..
|
|