Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1674 kcal
|
Fedt: 56,63g | Prot.: 92,20g | Kulhyd.: 209,03g.
Morgenmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Куриная Печень, Сырой Овощ. Frokost: Яблоко, Банан, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Aftensmad: Салат из Свеклы с Черносливом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет, Чечевичный Суп. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|