Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1277 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 74,61g | Kulhyd.: 141,05g.
Morgenmad: Fitline Powercocktail. Frokost: Juit Lachsfilet Bandnudeln in Tomatensoße mit Spinat. Aftensmad: Chinesisch Gebratener Reis. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cara-Yasmin's Vægt Historie
|